Два здравословни сладоледа за почитателите на сладкото
Кой каза, че не можеш да ядеш сладко докато си на диета? Лятото наближава и повече от нас започват да влизат в лятно настроение като се оглеждат за доза охлаждане в деня си. Какво ще кажеш да поканиш лятото в собствената си кухня с най-вкусните, лесни и здравословни сладоледи? Виж рецептите по-долу за най-освежаващите сладоледи.
Сладолед с ягоди и банан
Съставки
• 7-8 зрели банана
• 1 кг. ягоди
Начин на приготвяне
1. Нарежете бананите и ягодите на тънки резени.
2. Поставете хартия за печене в тава и изсипете вътре.
3. Поставете във фризера за час и половина – два.
4. След това поставете замразените плодове в блендер докато не придобият гладка текстура.
Съвет: Можете да поднесете с трюфел от черен шоколад, защото кой не обича шоколад?
Този сладолед, освен че е много вкусен, е лек и веган и не съдържа нито мляко, нито яйца! Все още ли си мислиш за него? Отивай в кухнята да го приготвиш!
Сладолед с кисело мляко и малини
Съставки
• 4 чаши замразени малини
• Половин чаша кисело мляко с масленост по ваш избор
• Две ванилии
• 3 чаени лъжици мед
Начин на приготвяне
1. Сложете всички съставки в блендер и разбийте за около пет минути, докато станат кремообразни.
2. Веднага сервирайте сладоледът с кисело мляко или го поставете в купа във фризера.
Съвет 1: Можете да използвате всеки плод, който искате, стига преди това да сте го замразили.
Съвет 2: Можете да използвате всякакъв вид кисело мляко, което искате. Правилото е, че колкото по-висока масленост има киселото мляко, толкова по -кремообразен ще стане сладоледът.
Съвет 3: Сладоледът с кисело мляко може да издържи до един месец във фризера.
Тази рецепта е идеална, така че да не консумирате твърде много калории. Затова направете своето замразено кисело мляко у дома лесно и бързо.
КОНСУМИРАЙ С УДОВОЛСТВИЕ!